Berapa kerap anda perlu menukar tempat tidur?
Menurut Philip Tierno, ahli mikrobiologi New York, dalam wawancara dengan Business Insider, kita menghabiskan lebih dari satu pertiga hidup kita di tempat tidur, jadi tempat ini dapat dengan mudah berubah menjadi "taman botani" bakteria. "Sekiranya anda tidak terlalu lama menukar pakaian, kehidupan mikroskopik di lipatan tempat tidur kami boleh menyebabkan ketidakselesaan yang serius dan juga rasa sakit," kata Tierno.
Tunjukkan penuh ...
Untuk mengelakkan ini, pakar menyarankan untuk mencuci cadar dan selimut selimut seminggu sekali. Mengapa ini penting? Orang, menurut IFL Science, menghasilkan sekitar 100 liter peluh setiap tahun. Apabila panas dan lembap di luar (hello, summer!), Kelembapan berganda ini menjadi persekitaran yang ideal untuk budaya kulat. Dalam satu kajian baru-baru ini yang menilai tahap pencemaran tempat tidur dengan cendawan, para saintis mendapati bahawa rata-rata, 16 jenis kulat terkandung dalam sampel bantal berbulu dan sintetik (umur pakai dari 1 tahun hingga 20 tahun).
Tetapi, sayangnya, tidak semuanya. Sebagai tambahan kepada kulat dan bakteria yang berasal dari peluh, dahak, sel kulit, rembesan vagina dan dubur, anda juga berkongsi tempat tidur anda dengan mikroba "melawat". Ini termasuk, misalnya, rambut dan bulu binatang, debunga, tanah, dan sebagainya.
Philip Tierno menyatakan bahawa "semua sampah ini" menjadi penting dalam seminggu - itulah sebabnya selepas tempoh ini anda perlu mengambil tindakan. Di samping itu, ingatlah bahawa jika anda tiba-tiba mengalami alergi yang tidak pernah anda miliki, maka semua tempat tidur yang sama boleh disalahkan. Hanya kerana mikroba yang dapat memprovokasi serangan sangat dekat dengan selaput lendir.
